Tu gimnasio en Lugo.

Ofrecemos las siguientes actividades:

Step: Mejora el rendimiento cardiovascular y la capacidad de absorción de oxígeno, consume calorías, tonifica glúteos, piernas y caderas.

Spinning: En nuestra aula de spinning trabajarás los músculos de las piernas, brazos y torso.

Gym Suave (Estiramientos): Estira la musculatura para mejorar tu colocación, flexibilidad y conoce tu esquema corporal.

Mantenimiento: Trabajamos la movilidad articular, flexibilidad y la percepción de nuestro cuerpo manteniendo los niveles de fuerza y resistencia muscular.

Judo: Practica este arte marcial japonés en nuestro tatami. Clases para adultos, junior e infantil.

Pilates: En la actividad de pilates fortalecerás y tonificarás los músculos sin aumentar su volumen.

Bodypump: Sesión muscular con pesas. Fortalece y tonifica tu cuerpo y moldea la figura sin aumentar el volumen.

Bodybalance: A través del tai chi, yoga y pilates, ayudarás a corregir tu postura y mejorar la respiración para así conseguir mejor calidad de vida.

Defensa Personal: Aprenderás las técnicas para poder defenderte en situaciones de desprotección.

 

 

Horas de apertura

Lunes

De 7:00 a 23:00

Martes

De 7:00 a 23:00

Miércoles

De 7:00 a 23:00

Jueves

De 7:00 a 23:00

Viernes

De 7:00 a 23:00

Sábado

De 9:00 a 21:00

Domingo

-

Dirección

Nuestra dirección:

C\ Mondoñedo, 40 27004, Lugo

GPS:

43.01586143645446, -7.564167894223601

Teléfono:
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